اذا جديا تبغين تخطيط لوجبتك باليوم علشان تسمنين

ف ممكن تحددين لي كم طولك ؟؟

ووكيف نشاطك البدني ,, تشتغلين بالبيت وكذا..

وكم الفتره اللي انتي تبين تسمنين فيها ؟ كم شهر ؟ (عدد الايام )


ربي يحفظك .. ويسمنك