اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
ماحد من الشباب رد
افضل طريقه للكرش الماء الدافي والشاي الاخضر بي الزنجيبل وتمارين البطن
وبعدين خلى اهلك يطبخولك اكل صحي وخفف قد ماتقدر
وبالتوفيق
|
اهلا اختي
شكرا رديتي علي
انا بالقصد طرحت الموضوع في عالم الرجل عشان يشوفوا الموضوع
هني ما اضن الكثير من الاعضاء يدخلوه فمحد بيشوف موضوعي
من ناحية اكل البيت فالبيت ما همهم يكون في كرش ولا لا فمحد له بارض يطبخلي اكل خالي من الزيوت
عائلتنا كبيرة جدا ما شاء الله
اما تمارين البطن فسمعت واحد يقولي لا تسوي لان العضلات الي فبطنك بتكبر"الي تحت الكرش"فالكرش كانه بيبرز زياده بسبب نموا العضلات تحت الجلد
فتوقفت عن ممارستها بالمره