صباح الفل على احلى رشيقات
كيف اخباركم ابشركم نزلت 600 غرام فقط بس احسن من لا شي واليوم بلشت رجيم 800 سعره
فطرت نص رغيف بس حجمه صغير جبنه شرائح منزوعه الدسم ونسكافيه بحليب قليل الدسم
الغداء حايكون صدر دجاج مشوي وسلطه
العشاء لبن زبادي وحبه تفاحه
ام عمار يا عسل كملي القصه نحن على احر من الجمر زي ما بقولو
متابعين معاكييي وبليز اذا شايفه رجيمي مش مزبوط احكيلي ترى باقي الاسبوع نفس الشي بس حاستبدل الدجاج بتونه ا سمك او جبنه قريش وهكذا
__________________
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا