|
|
13-03-2010, 11:12 AM
13-03-2010, 11:24 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warda2007
صباح الفل على احلى رشيقات
كيف اخباركم ابشركم نزلت 600 غرام فقط بس احسن من لا شي واليوم بلشت رجيم 800 سعره فطرت نص رغيف بس حجمه صغير جبنه شرائح منزوعه الدسم ونسكافيه بحليب قليل الدسم الغداء حايكون صدر دجاج مشوي وسلطه العشاء لبن زبادي وحبه تفاحه ام عمار يا عسل كملي القصه نحن على احر من الجمر زي ما بقولو متابعين معاكييي وبليز اذا شايفه رجيمي مش مزبوط احكيلي ترى باقي الاسبوع نفس الشي بس حاستبدل الدجاج بتونه ا سمك او جبنه قريش وهكذا |
13-03-2010, 11:47 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33
الف مبروك النزول وعقبال باقى الكيلوات يارب
نظامك غلط يا حبيبتى واقرأى ما كتبته اليوم مع معاناتى وهتعرفى الغلط بتاعك فين النشويات يا حبيبتى ده كده رجيم كيميائى وكمان لازم تقولى لى وزنك وطولك علشان اعرف السعرات دى مناسبه لك ولا لأ لأنى متأكده انها قليله جدا انتى كده لازم تقرأى بعنايه اللى انا كتباه النهارده ونصيحه منى امشى على الرجيم اللى انا منزلاه هنا هتنزلى كويس جدا |
14-03-2010, 11:45 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warda2007
انا طولي 167 ووزني صار 103.600 غرام كتير جدا انا حزينه عا نفسي
انا بقالي سنتين وانا بعاني مع جسمي بعد اسئصال الغده الدرقيه الهرمونات كلمها خربت عندي وتركوني بعد العمليه 3شهور بدون هرمون الثايروكسين البديل زاد وزني واحتبس كميات رهيبه من الدهون والماء وطبعا خمول مش طبيعي وبعدين رجعت للدوا وبدئت الرجيم معاكم هنا وبعدين كمان مره وقفولي اياه 3 شهور عشان بعدها اخد اليود المشع وهكذا زائد انا مابتحرك بالمره عاطول في البيت وقاعده لاني بدرس كمان ويادوب شغل المنزل من طبيخ وتنظيف نفسي ارجع لا ايام زمان اللحم والدهون مكربسه في كل حته بجسمي طيب انا حاعمل الغدا تبع رجيمك بس بليز يا جماعه خلوكم معي اوعى تسبوني اخبص لحالي ياريت تردي علي اليوم يا م عمار وتحسبيلي زي ما قلتي الرجيم المناسب |
بس يالله انتوا شدوا حيلكم.
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور