منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
الموضوع
:
معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
عرض مشاركة واحدة
16-03-2010, 11:19 PM
#
110
روح2001
موقوف
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 446
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
ليش كده ياروح حرام عليكى نفسك امسك نفسك شووووووووويه
انا لخبطت عشاء اليوم كمان ماقدرت اقاوم الشاورما بس لخبطة واحده في الاسبوع ان شاء الله
بس صراحه انتى زوديتها مررررره
فواكه وكاستر ورز يالهووووووى
لمن تجوعي كلى فواكه او خضار وجيبي بسكويت دايت اشربي شاي اخضر اي شي مايزود الوزن اشغلى نفسك حرام تزيدي بدل ماتنقصي
والله مافي احلى من احساس انو الملابس واسعه معليش في الاول كده لازم نتعذب احنا زدنا في سنين لازم نحرم نفسنا شويه
اذا تقدري اشترى سي دي رياضه ومارسي التمارين لو انقطع النت حملى كتاب مفيد اي شي
ويارب ننحف بخير
اعمل ايه طيب
والله حاسة نفسيتي زي زي الزفت من اللخبطة دي
والله حتى ماما بعد كلمتها اخر مرة قالتلي اياكي ترجعي ووزنك في الستينات
ساعدوني بليز اعطوني نظام غذائي وشيلوا منه اللحم الاحمر والكبدة (يعني الدجاج فقط)
روح2001
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها روح2001