منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
الموضوع: معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
عرض مشاركة واحدة
قديم 18-03-2010, 01:30 AM
  #120
بنت ناس^_^
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت ناس^_^
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 1,050
بنت ناس^_^ غير متصل  
ام عمار نصايحك بكتبهاا بموية الذهب واعقلها في غرفتي

تسلمييييييين ويخليك لنا يارب ماشاءالله طبقتي خير الناس انفعهم للناس

تدرين توي انتبه للنقطه انو لازم انوع من جميع عناصر الهرم الغذائي في يومي وانا للاسف كان اعتقادي اكل اي شي غير مضر بكميات قليله

لكن تغير عندي هذا المفهوم الحين


اليوم كان يوم مفتوح


فطوري ساندوتش جبن قليل الدسم مع اعشاب الساعه 9


غداي الساعه 1 رز برياني مع سلطه


عشاي ساندوتش شاورما لحم مع فطيره وقطعة شوكولاته



وحسيت بالذنب
__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)