منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
الموضوع: معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
عرض مشاركة واحدة
قديم 15-04-2010, 12:05 PM
  #272
بنت ناس^_^
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت ناس^_^
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 1,050
بنت ناس^_^ غير متصل  
اقتباس:
ايش اخبار وزنك ياعسل طمنينا مختفيه كم يووم
على فكرة الاعمال الا نزلتيها في موضوعى تبع الاطفال ماظهرت للاسف

هلا وغلا
وزني نزل 2 كيلو بالبدايه بعدين رجعو
مع اني كنت عامله دايت قوي ومانعه نفسي عن الااكل بس شكله مو مشكله اقلل الاكل بكميات بسيطه وامشي كثير هذا افضل حل

الاعمال زماان نزلتها بنزلها ثاني الحين
__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)