معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-04-2010, 12:05 PM

#11

بنت ناس^_^

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 1,050

اقتباس:

ايش اخبار وزنك ياعسل طمنينا مختفيه كم يووم
على فكرة الاعمال الا نزلتيها في موضوعى تبع الاطفال ماظهرت للاسف

هلا وغلا
وزني نزل 2 كيلو بالبدايه بعدين رجعو
مع اني كنت عامله دايت قوي ومانعه نفسي عن الااكل بس شكله مو مشكله اقلل الاكل بكميات بسيطه وامشي كثير هذا افضل حل

الاعمال زماان نزلتها بنزلها ثاني الحين

__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:26 AM.

روابط سريعه