اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33
تقدرى تستبدلى البروتين الحيوانى بثمانى ملاعق فول أو 6 ملاعق فاصوليا بيضاء مطبوخة او 250 جرام فاصوليا خضراء مطبوخة او خمس مغارف شوربة عدس
تحياتى لكى
|
تسلمي يا غالية ...
بابدأ ان شاء الله وربنا يساعدنا جميعا ...