اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرماني
التوبة والرجوع الى الله
يا عزيزي شايفني من مشركي قريش 
تجنب الاضواء بالليل
نصيحة جميلة بس أنا طقوس النوم لدي أني أطفي النور و الف منشفه على راسي و أحط مخدتين فوق راسي
يعني لو يحدث إنففجارات إشعاعية ما وصلني نورها
وخلك في جو مظلم قبل النوم بساعتين او ساعة
يا عزيزي أجلس بالخمس و الست ساعات أتقلب
واشرب حليب وعسل قبل النوم بساعة
نجربها اليوم يوجد هرمون النوم ( الميلاتونين ) في الشعير والموز والشوفان
نجربها
تعشى شوفان وبعديها حلي بموز
نجربها ولاتنام بالنهار
أنا ما أنام يمر يومين ثلاثة و ماجاني نوم
تمنياتنا بالشفاء العاجل
اللهم آمين
|
الله يعطيك العافية أخي
يا إخوان أنا بالفعل أعاني يمر علي يومين ثلاثة ما أنام خلالها سوى ساعات ما تتجاوز أصابع اليد الواحده