اقتباس:
نحفت نحفت نحفت ورجعت لوزني اللي دخلت النادي بيه من دون رجيم ولا شي
فقط لاني وقفت الرياضه !!
احد يفهمني ايش اللي حاصلي؟
واكررلكم اني حسيت جسمي مليان دهون وشحم ما كنت حاسه باي عضل بتاتا البته
افتوني في امري
|
اهلا بي مشرفتنا الغاليه
الله يباك فيكي يارب عقبال وصولى الوزن المناسب
<<مبسوطه لانكم موجودين
حالتلك نفس حاله واحده في النادي في اجسام لمن يعملو رياضه تزيد العضلات ويزيد وزن الجسم
انتى عارفه عندنا مشتركات اوزانهم في ال 40 نحااااااف جداا مسجلين عشان يزيدوا وفعلا وزنهم يزيد تزيد العضلات من تمارين معينه
واكيد جسمك من النوع الا يبينى عضلات دا الا حصل لاعاد تسجيلي في نادى خليكي زي ماانتى
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير