بنت مكه
مبروك الف مبروك ما شاء الله تبارك الرحمن تقدم واااضح
الله يزيدك وتنحفي لحد ما تبغي ولكن وانتي بصحه وعافيه وسعاده ..
بناااااااااااااااااااات
انا عندي مشكله غريبه ما بتحصل لاحد غيري
من زمان اشتركت في النادي مع صديقتي من باب تغيير الجو والنفسيه
اول ما بدانا اخذو ماقاساتي واخذ وزني وكتبوه في ملفي
على اساس انه بعد شهر اقيس ونشوف ايش التغييرات
كنت امارس الرياضه بانتظام ونظام اكلي عادي جدا على ماهو عليه مافيه اي زياده او نقصان
وكنت الاحظ انه اسبوع ورى اسبوع بنطلوناتي بتضييق عليا !! قلت يمكن يتهيالي
الضيق ناحية الفخوذ والاوراك والبطن
وكمان من اعلى الذراع
بعد شهر قسنا كانت مفاجاه !!
لقيت نفسي زايده بكل شي بالميزان وبالقياس وصديقتي اللي معايا تعمل نفس تماريني ناحفه !
قلت يمكن كنت مخبصه بالاكل او مزوداه مع اني متاكده اني ما خبصت بس قلت يلا يمكن عضلات واكل
بعد شهر ثاني قست والمفاجاه الكبرى
وزني زايد والقياسات زايده
عصبت ايش هذا حخرب جسمي بنفسي
ولما اطالع بجسمي ما اشوف عضل كانه شحم ماعرف شي غريب
المهم بالشهر الثالث قسنا وخلاص صعقت
زايده 4 كيلو والقياسات مره مره زايده وبناطيلي ما عاد اقدر البسها براحتي
كل المدربات اجتمعو ومستغربين يقولو اكيد انتي بتاكلي وانا متاكده ما باكل حتى صديقتي مستغربه لانه اغلب الوقت احنا مع بعض وشايفتني نظام اكلي طبيعي وقليل كمان..
اعتذرت من صديقتي ولغيت اشتراكي في النادي
حزرو ايش صار؟؟
نحفت نحفت نحفت ورجعت لوزني اللي دخلت النادي بيه من دون رجيم ولا شي
فقط لاني وقفت الرياضه !!
احد يفهمني ايش اللي حاصلي؟
واكررلكم اني حسيت جسمي مليان دهون وشحم ما كنت حاسه باي عضل بتاتا البته
افتوني في امري
__________________
الى جنات الخلد يا امي
والله ما غابت دقيقة عن العين أمشي مع العالم وقلبي معاها