اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوري_86
ما شاء الله..
ان شاء الله تنزلين اكثر.. الا كم طولك? وايش الوزن اللي تبغين توصلين له?
|
طولي 155 خلي مستورر
لاتقولى لاحد المفروض المثالى 50 الى 55 بس مابدي اكون صعلوكة مره
انا الان الحمدلله متغيره كتير وشكلى افضل الحمد بس بدي اوصل 65 او 60 اذا قدرت اطمع في المزيد بس هدفي الان 65 وبس لغايه ماارجع النادي اكمل بي اذن الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي
ماشاءالله بنوته الف مبرررررررروك
وربي فرحتلك مررررررررره
الحمدلله الله يبارك فيكي وعقبالك
اجتهدتي ونلتي
لكل مجتهد نصيب ان شاء الله بدي انزل الباقيه سريع عشان اكون في شبكة اختى غير بي اذن الله يمكن اتخطب:14:
وعقبالي انا انزل بدون وجهي مايتعدم
|
ان شاء الله يارب وبي اذن الله عندي موعد الاسبوع الجايه عند دكتور بدي اخس بي رجيم مناسب انا ماشيه تخفيف وماباكل شي مره وتعبت وعلى طول دايخه ان شاء الله يعطينى رجيم كويس ينزل وزنى
وعقبال ماتبشرينى ياارب
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير