منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - أريد حل لزيادة الوزن !
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-10-2010, 05:45 PM
  #3
أعمق المشاعر
عضو مثالي
 الصورة الرمزية أعمق المشاعر
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 689
أعمق المشاعر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مش مجرد كلام مشاهدة المشاركة
شوفي حبيبتي احسن رياضه المشي تنحت الجسم نحت

كل يوم امشي ساعه الاربع

بدايه عشر دقايق وبعده ربع ساعه اللين توصلين لساعه او ساعه الاربع

صح كلامك ....


ياحوسة مشاعر اتركي الريجيم ولاعاد تفكرين فيه ... اهم شي الرياضة ...


ومافي احسن من رياضة المشي ... وبعدها الرقص ...


وخلي عنك النادي ........ تنحفين كم يوم وتستانسين .. وبمجرد ماتتركينه يرجع وزنك ....


ايش رايك تنضمين معانا بالنادي الالكتروني هنا ...


نتابع اخبار بعض ... ونفيد ونستفيد .....
__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

التعديل الأخير تم بواسطة أعمق المشاعر ; 02-10-2010 الساعة 05:50 PM