أريد حل لزيادة الوزن ! - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-10-2010, 05:21 PM

مش مجرد كلام

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,325

شوفي حبيبتي احسن رياضه المشي تنحت الجسم نحت

كل يوم امشي ساعه الاربع

بدايه عشر دقايق وبعده ربع ساعه اللين توصلين لساعه او ساعه الاربع

__________________
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:00 AM.

روابط سريعه