منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
قديم 23-10-2010, 11:16 PM
  #10
oO عفراااء Oo
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 467
oO عفراااء Oo غير متصل  
بنت ناس

صح أنا وزني مو كبير لكن زوجي يشوفني دبدوبه ويبغاني انحف

على العموم يابنات

هذا أول يوم في الريجيم عدى عندي على خير

بشكل عام ماكان في خربطه في جدول الأكل لكني عملت تغييرات بسيطه وهي

استبدلت نصف ثمرة جريب فروت بنصف موزه

و الشاي والنسكافيه اضفت لهم شوية حليب لأني ماستسغت طعمهم بدونه

والله يعيننا على بكره