نسيت اذكر انه
في ايام شغله و دراسته بس يتعشى في البيت
يقوم الصباح و يفطر شي خفيف مثل بيض و توست او كورن فلكس
هو مو من محبي الفطور بس انا اغصبه
الغدا و الحلى و الخفايف و اكلات بين الوجبات و مشروبات كله برى بين دوامه و دراسته
اما في ايام اجازته احرص على ان يأكل صحي و مفيد و كثير
اسويله اكلات بحريه و شوربه و سلطه و مشوي و مقلي و حلى و سلطة فواكه وsmothie وكل شي يحبه
مع اني برجيم و امنع نفسي و احرمها بس اتفنن و انوع عشانه
في اليوم ياكل 3 وجبات رئيسيه و حلى و اكلات خفيفه بين الوجبات