منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف اتحكم بانفعالاتي
عرض مشاركة واحدة
قديم 05-04-2011, 07:30 PM
  #12
أعماق
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 3,859
أعماق غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حكيم 1 مشاهدة المشاركة
أختي الفاضله

العلم بالتعلم والحلم بالتحلم
لا توجد وصفة سحرية تُنهي معاناتك فوراً
ولكن يمكنك ترويض نفسك على ضبط أعصابك .


هذا اللي اقصده

ركزي على الجوانب الدينية التي تعينك على ذلك
وسأساهم معك بجانب آخر من واقع تجارب ناجحه للبعض وقفت عليها بنفسي وآتت أكلها .

تذكري أن كل أمر ينغص عليكِ , هناك ما هو أكبر منه

ولو فكرتي لحظة قبل أن تنفعلي فيما لو كان ما حصل الآن وسبب لكِ انفعال ...
فكري لو أن ما حصل كان أكبر من الذي حصل فعلاً
ستقولين : لو حصل الأمر الأصغر لما انفعلت .

سأضرب لكِ بعض الأمثلة لأوضح وجهة نظري :
تنفعلي لو أن طفلك كسر كوباً زجاجياً
ولكن تخيلي لو أن الزجاج جرحه ونزف دمه
ستقولين ليذهب الكأس للجحيم
أهم شيء أن ولدي بخير , وسنتسين الكوب المكسور ولن تنفعلي .

تنفعلي لو أنكِ اشتريتي جوالاً لم يعجبك أو لم يعجب الناس
ولكن تخيلي من ليس لديها مال لشراء جوال أصلاً
سواءاً أعجبها أم لم يعجبها
ستقولين ليتني وجدت المال لأشتري أي جوال حتى لو لم يعجبني .

تنفعلي لضيق بيتك وصغر شقتك
ولكن تخيلي من لا يجد بيتاً يسكنه
ستقولين الحمد لله أنا أفضل من غيري .

وهكذا ...

نعود للمثل القائل : من رأى مصيبة غيره ... هانت عليه مصيبته
إذا طبقتي هذا المثل ستتعايشين مع منغصات الحياة بسلام .
صدقت بما قلت وراح احاول جاهده كل ماانفعل اتذكر عباراتك ...

جزاك الله خير ..