اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسان جليدان
و عليكم السلام و رحمه الله و بركاته
يجب استبدال النشويا بالحبوب الكاملة كعيش الحب و النخالة و كذلك الاعتماد علي الالياف في الطعام باكل الخضار و الواكة المسلوقة و الابتعاد عن الدهون و البهارات و اللحوم الحمراء و البقوليات اللتي تستثير القولون .
انصح بعمل التالي للقولون :
اتمني تطبيق الطريقة التالية لمدة ثلاث ايام و باذن الله تعالى تجدي نتيجة طيبة .
1- عرق سوس 20 جرام (يمنع من يعاني من ضغط و يستبدل بالثوم )
2- حبة البركة 40 جرام
3- حبتين كمثري (لا تقشر ولا يستخرج بذرها)
4- ملعقة ماء زهر كبيرة
توضع جميعاً في الخلاط مع لتر ماء و تضرب حتي نحصل علي مشروب ثخين .
يشرب منة كاس صباحاً و كأس مسائاً و باذن الله تعالى نحصل علي نتيجه طيبة
بعد ذلك يا اختي استخدمي طريقة التخسيس اللتي ذكرتها مسبقاً في هذا الموضوع
بالتوفيق
|
سويت هالطريقه لكنها ثقيله مره ماقدرت اشرب غير فنجال صغير منها قووووويه وطعمها مرر وعطري
العرق سوس يدق وبعدين يطحن ولا كيف؟ انا سويت كذا
وهاليومين اشعر بغثيان من اتباع الحميه فهل هو طبيعي
__________________
[IMG]http://im3.***********/2011-05-11/130510309661.jpg[/IMG]
يارب فرج همي وجميع المسلمين