و عليكم السلام و رحمه الله و بركاته يجب استبدال النشويا بالحبوب الكاملة كعيش الحب و النخالة و كذلك الاعتماد علي الالياف في الطعام باكل الخضار و الواكة المسلوقة و الابتعاد عن الدهون و البهارات و اللحوم الحمراء و البقوليات اللتي تستثير القولون . انصح بعمل التالي للقولون : اتمني تطبيق الطريقة التالية لمدة ثلاث ايام و باذن الله تعالى تجدي نتيجة طيبة . 1- عرق سوس 20 جرام (يمنع من يعاني من ضغط و يستبدل بالثوم ) 2- حبة البركة 40 جرام 3- حبتين كمثري (لا تقشر ولا يستخرج بذرها) 4- ملعقة ماء زهر كبيرة توضع جميعاً في الخلاط مع لتر ماء و تضرب حتي نحصل علي مشروب ثخين . يشرب منة كاس صباحاً و كأس مسائاً و باذن الله تعالى نحصل علي نتيجه طيبة بعد ذلك يا اختي استخدمي طريقة التخسيس اللتي ذكرتها مسبقاً في هذا الموضوع بالتوفيق |
مواقع النشر |
![]() |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|