منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - بطني يزعجني اعطووني حل
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-07-2011, 05:34 AM
  #2
عذاب الورد
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية عذاب الورد
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 333
عذاب الورد غير متصل  
عليك بتمارين رياضيه
وشرب الشمر فهو يشد الجسم وكويس للكرشه
وخذي نفس عميق وارجعي بطنك على وراء كل خمس دقايق وكرري هاذي الحركه
وحاولي تأكلي تفاح داايم فهو جيد للبطن ووللي تسوي رجيم
وفقك الله ورزقك بما يسر قلبك ولاتشيلي هم البطن
ادعي ربك يجمللك بعيون زوجك
__________________
live nice
رد مع اقتباس