بطني يزعجني اعطووني حل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

10-07-2011, 05:34 AM

عذاب الورد

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2011

المشاركات: 333

عليك بتمارين رياضيه
وشرب الشمر فهو يشد الجسم وكويس للكرشه
وخذي نفس عميق وارجعي بطنك على وراء كل خمس دقايق وكرري هاذي الحركه
وحاولي تأكلي تفاح داايم فهو جيد للبطن ووللي تسوي رجيم
وفقك الله ورزقك بما يسر قلبك ولاتشيلي هم البطن
ادعي ربك يجمللك بعيون زوجك

__________________
live nice

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:05 AM.

روابط سريعه