ما شاء الله عليك شذو مبدعة دووم.
الله يسلم ايدينك على الرز الحساوي ويعطيك العافية .
سويته مره بدون ما أخلط معه ارز ابيض بس يطول على ما ينضج(ما ينفع يطبخ بقدر الضغط)
معلومة:يتسم الأرز البني باحتوائه على طبقة خارجية مفيدة غذائياً، وهذه الطبقة هي الأعلى في الألياف
فنصف كوب من الأرز البني يحتوي على 2جرام من الألياف.
التعديل الأخير تم بواسطة سلامه14 ; 19-08-2011 الساعة 07:59 PM