ربنا يتمم لك على خير
ممكن تجربي البقاء لفتره في وضع السجود مع وضع وسادة للرأس ففي هذا الوضع كأنك تقلبينه على راسه فيضطر ان يلف ليظل رأسه لأعلى و لكن هو في الحقيقة يفعل العكس
ايضا يمكنك النوم علي ظهرك مع رفع الحوض بالوسائد وترك الاكتاف ملامسةللارض بحيث يكون الظهر مرفوعا بمقدار ٤٥ درجة عند الحوض
واخيرا لا تنسي الدعاء ان ييسر الله لك ولادتك و يرزقك طفلا سليما معافى