السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
**استنادا للفقرة رقم 1:-
1_ الخـــــوف هو العامل الاساسي ومنه :
أ_الخوف من المواجهه والارتباك (ممكن لسبب اخر وهو ثقه مخلخلة)
ب_حصر او كبت رده الفعل اثناء الموقف...
ج_الخوف من ردة فعل الاخرين تجاهي والحصول على الانطباع السيء...
د_ التنازل والتهاون والسكوت في حقوقي التي تخصني ..
2_ قناعه المثالية في تحقيق الامور ... ادت الى التصرف بشكل غير طبيعي
ومرهق وفوق قدرات العقل والجسد ..
**استنادا للفقرة رقم 2:-
أ_ كســر حاجز الخــوف (اقطع نصف الطريق ) وممكن تشمل بعض النقاط التالية....
ب_ تقديــر حقوق النفــس ...
ج_ التخلص من التحليل الدقيق للموقف وصاحبه وكيفيه تفكيره او لكل تصرف او قول ..
(ممكن تشمل النقطة د)...
د_ عدم التأثر من أحد سواء بفعل او قول (سبق ذكر هذه النقطه في الصفحه 2 للموضوع)...
هـ _ التخلص من قناعة المثالية ...
__________________
**..اللهم صلي على سيدنا محمد..**
** اللهم ما أصبح بي ( وفي المساء : ما امسى بي ) من نعمة أو بأحد من خلقك فمنكــ وحدك لاشريكــ لكــ فلكــ الحمد ولكـ الشكر..(( من قالها صباحا ومساءً فقد ادى شكر يومه )).
التعديل الأخير تم بواسطة مس سندريلا ; 19-11-2011 الساعة 04:09 PM