منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 29-05-2012, 02:11 AM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً مشاهدة المشاركة
بنات أبي أسألكم ..

أذكر قبل شهرين كنت مسجله بنادي ... ووحده من البنات قالت لمدربه ان وزنها ثابت الى الان مانزل شي ..

قالت لها المدربه ... دايماً اللي مثل حالتك بالبدايه اوزانهم تثبت .. وبعد فتره مع الاستمرار ينهااااااار الوزن مره وحده !! تتوقعون كلامها صحيح ؟؟

أنا حاسه انو راح يحصل معي كذا ... وخصوصاً بعد مابدأت ريجيمي الجديد الحمدلله ماعاد يجيني الجووع نهااااااااااائياً الحمدلله ... والرياضه مازلت مستمره عليها ..
لا ينهار بمعنى انه ينهار اذا ما عملتي رجيم رح يرجع مثل ماكان الرجيم هو الي يحافظ لك علي نزوله مع الرياضه لانه جسمك يحرق وما ترجعي توكلي الي حرقتيه لكن اذا رجعتي واكلتيه رح تحسي نفسك رجعتي مثل ما كنتي حماتي راحت توخذ قيلوله دخلت اقول لكم اني خبصصصصصت كمان اليوم بس تعرفون شنو بعاقب حالي بكرى
مافي اكل رجيم العصير بكرى حماتي احاول اقنع فيها تيجي مع الجم تمشي على جهاز المشي ما تبي على راحتها لكن رح اعمل رجيم العصير بكرى
حد يبهدلني انتظركم طلووووووووووو علي
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين