سارحل يوما . الله يبارك فيك ياعسل و عقبااااااااااااااالك لما توصلي لوزنك المثالي

اي بطييييء ... نزولي ابطء من البطئ... بديت من 12 ونحن الان شهر 6
كان وزني 70 و شوية و الان 59 و شوية يعني حواالي 11 كيلو
اعتقد بمعدل 2 كيلو بالشهر .لأانه في شهر رحت اجازة و خبببببصت و رجعت 3 كيلو

بس زي ماقلتي المهم انه مستمر و مايرجع و الاهم وجهي مايتعب و ماتجيني دوخة و اعياء

اسكتي بس اليوم خربتها بعد ماكلمتكم طلعت و رجعت الساعة 2 اكلت صحن سلطة وشوية دجاج
و3 ملاعق رز .. حلو ..صح

رجعت طلعت الساعة 4 ... و ابني اشترى سنيكرز .. و اشتريت واحد لنفسي قلت ادلع نفسي اليوم خخخخ
واصلا بحرقه بالرضاعة خخ شفتو الاعذار
المهم رجعت حسيت بالذنب و قلت خلاص مابتعشا اليوم
الساعة 8 حرقني الجوووووووع روحت سويت طبق كورنفليكس (ابو عسل و لوز) مع حليب كامل الدسم

شويتين و اتذكر انه باقي عندي ملعقتين رز بالميكرويف (غذا بنتي ماكلته) حرام ينرمي اكلته
ووالله مش جوعانة بس طفاااسة .. ايش اسوي .. خلاص فرحت اني دخلت الخمسين
خبصت ابوها ..

ياااربي ... خلاص وعد من بكرة برجع اشد من اول ..

خلاص قايمة انام قبل ما اكل شي ثاني .. لاني قاعدة اتذكر انه في سنيكرز ثاني فوق الثلاجة خخخخخ





والله احبهم .. صدقتي والله شعور حلو بس لو كملنا ..المشكلة بس ننحف شوي نفرح
وعلى طول ما نذكر الا المكافئة خخخخ
ووعلى سالفة حرام ينرمي .. شوفي ماسمت امهاتنا الا هالكلمة
وكنت بديت اتبع خطواتهم .. واكل يعد ابني وزوجي و بنتي على حرام ينرمي و حرام ينرمي
لاقيت نفسي زبالة متحركة و انتي بكرامة و ماخليت شي و سمنننت لل 70 كيلو
الحين اشوف الصحن على طوووووول ارميه والله يسامحني
بس في الزبالة و لا بصحتي ..
واحاول اقلل طبخ .. و اذا بطبخ ليومين .. افصل حق اليوم و الباقي بسرعة افرزه
عشان ما اضعف وازود لنفسي

بس اليوم ضعفت .. و ان شاء الله ارجع من بكرة اقوي نفسي ...



فوفو .. وينك حوووووووووووووول

يالله ياعسل تصبحوا على خييييييييير

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله