04-06-2012, 02:25 PM
04-06-2012, 02:29 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً
هلا أختي .. حياك الله معنا
خلاص مو ضروري تمر وحليب ... إنتي أعرف بنفسك .. بس المهم تكون عندك اراده ونيه صادقه ... يعني انتي من جد ناويه تنحفييييييين كل يوم لازم تدخلين وتكتبين لنا يومياتك  ايش اكلتي في الوجبات الثلاثه ... وايش سويتي رياضه ... وأول ماتشوفي وزنك نقص على طول تبشرينا ... عشان نبارك لك .. ونتشجع احنا وراك  اتفقنا ؟  |
04-06-2012, 02:37 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
المهم نجي لاهم نقطة الوزن وزنت اليوم واخذت امقاساتي كمااان الوزن .. الحمدللللللللللللللللللللللللللللللللله 59.6 مش مصدقة شفت رقم 5 خخخخخ كاني بموت اطلع وانزل من الميزان 6 مررررات عشان اتاكد يااربي لك الحمد عقبال ال 55 يااااارب والمقاسات نازلة من محيط البطن 3 سم ومن محيط الارداف 2.5 سم ويوم ماجو النسوان اتعمدت البس شي ضيق وكلهم قالو نحففتي و بين عليك .. بس لا عاد تضعفي من فوق ..  وكانه بيدي اقسم من فين تروح الدهون المهم الحمدلله مبسوطة و جتني دفعة اكمللل و ان شاء الله الاسبوع هذا ما اخبص على اخره زي الاسبوع الي فات .. وخلاااااااااااااااااص |
يعني ماتبالغي وتحرمي حالك زي فوفو ونزولك بطيييء ومستمر ماشاء الله .. لانك تقولي باديه ريجيمك من شهر 12 ... واللي تنزليه مايرجع .... واااصلي واحنا وراكِ 
بس اكتشفت ان الجسم يحتاج الى شيئين من الد اعدائه 
(( الملح والسكر )) اذا انحرمنا منهم مده طويله نتعببببب ... سبحان الله
04-06-2012, 02:44 PM
04-06-2012, 11:23 PM
04-06-2012, 11:36 PM
.. واكل يعد ابني وزوجي و بنتي على حرام ينرمي و حرام ينرمي
05-06-2012, 03:28 AM
قلت لها ابطلع الجم تيجي تمشي على الجهاز قالت لاء شكرا حملت حالي وطلعت لعبت وحرقت دهووووووووون والحمد لله انقهرت بس شفتها اليوم وفرحتلها وقلت لها ترى انتي نحفانه قالت لي انا سرت مداومه بالجم بس لو انه حماتي مو هون لكان وزني الان نزل بطرقه مش طبيعيه والي يموتني انه بنت حماي جاي كمان بعد شهر هيك شي يعني شهر حضل مربوووووووووووووطه بالبيت 
المهم انا بكرى قلت لحماتي رح اطلع على الحصتين الرياضه ما ادري اذا فعلا حروح او لاء 
لانه علي طبيخ بكرى ان شاء الله اطلع افرغ طاقاتي بالجم احسن ما افرغها بحماتي وحاسه انه عيب الي اعمله وكيف اتركها مع انه كل الي عندي (زوجي وامي وصديقتي ) يقولون مو عيب وهي عارفه وحكتلك اوكي معناتو روحو وبلاش تعملي مشاكل لاني بصراحه سايره عصبيه من الشغل الي اشتغله بالبيت حاسه نفسي اله تنظيف دايره تنظف
05-06-2012, 03:42 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة والله احبهم
طيب كيف طريقة الرجيم هذا و كم المده؟
احسه مره صعب أتقيد بصنف واحد |
الرجيم هذا عباره على 21 حبه تمر مع تلات كاسات حليب خالي الدسم موزعه على اليوم كوجبات انا التمر الي عندي صغير ومو حلو كثير فأكل اكثر من 21 حبه للان ما توزنت رح اتوزن بعد ما اكمل الثلاث ايام ها يالله انا واياكي على الهوى سوى بدأت اليوم و باقي ساعه بنام وغدا رح اكمله ان شاء الله اذا بتحسي حالي بدك تغشي اكتبيلي وانا بشجعك وببهدلك بنفس الوقت
05-06-2012, 10:49 AM
05-06-2012, 12:38 PM
يالله شدي الهمة كبرنا و فاكهه و كوب حليب| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
