رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً
هاااااي بنات كيفكم ... 
اليوم أنا عال العال والحمدلله ,,, بشرتي صارت صـــــــافيه من الريجيم
وكل أهلي يقولو لي إنتي راااااايحه  .....
بصراحه أنا كان عندي فوبيـــا الرشاقه .. وأمس رجعت لي الحاله بعد ماشفت وزني طاح 2 كيلو بيومين !!
يمكن يكون السبب هم صديقاتي .. لان كل ماجيت انحف يقولو لي خليك بالسبعين أحلى
انتي كذا مربربه ولايق عليك ... مايزهالك تنحفين مره بتصيرين عصقووووله وطويله زي فلانه 
بس أنا الحين خلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص ماعاد يأثر فيني كلامهم بإذن الله ... بلا مربربه بلا كلام فاضي .... عمر الرشاقه ماكانت تخرب !! بالعكس الرشاقه هي الحلا كله وبعدين انا هدفي 59 بس ماراح أنحف أكثر ... لأني ماأحب أكون جلد على عظم ... بس أحب أكون رشيقه وجسمي مشدوووود 
يومياتي : الفطور : بيضتين + كيوي + قهوه بدون سكر
الغدا : فول + فلفل حااااار + رغيف أسمر
العشا بيكون كالعاده : خبز وزبادي ويمكن أضيف سلطة فواكه أو خضار
الرياضه : تقريباً اليوم كله من صحيت وأنا أسوي رياضه مشي + تمارين من اليوتيوب ... 
يلا بشوفكم بكره ان شاء الله ... |
احساس رائع بس الناس تلاحظ عليكي انك ضعفانه
تحسي تعبك ماراح على الفاضي بالعكس الطول مع النحف يهبلللللللللللللللل ما تردي على حد يمكن غيرانين منك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين