رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مساء الخير على حبايبي واخواتي الحقوني ابي تشجيع ابي حمااااس ابي انزل وزني تعبت خلاص مافي اراده ابد00
نبذه عني000
متزووجه من سنتين ونص وعندي بنوته الله يخليها لي
طولي 165
وزني اه من وزني تخيلو كان 60 مثالي ايام الجامعه وبدا يزيد ويزيد لين صار 
90
كل مابدأ رجيم ماستمر واضعف وافلها واكل بس لي متى لين اوصل ال100 مره قويه بس تصدقوا اللي يشوفني بيقول مقبول يمكن علشان الطول مدري سويت رجيم من يومين بدات هذي المره غيييييييييييير قاعده على عصير برتقال فريش فقط ونزلت كيلو و200 جرام يوم
وزنت اتصدمت معقوله في يومين يمكن مع التمارين ومشروب الزنجبيل والكمون والليمون والشاي الخضر
مع القهر ماودي اكل شئ خلاص بس خايفه ارجع يوم شفت حماسكم اتحمست معاكم وقلت بتشجعوني يازين الرشاقه بس00
طولت عليكم يالغاليات ولاتنسوني000
تحياااتي
__________________
لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني
[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]
التعديل الأخير تم بواسطة سماري برازيلي ; 09-06-2012 الساعة 09:58 PM