منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-07-2012, 01:06 PM
  #7
والله احبهم
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 102
والله احبهم غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

أنا جيت
بس زعلانه منكم معقوله ما أحد سأل عني

طبعاً أنا كنت مسافره على مدينه ثانيه تبعد حوالي 5 ساعات عن مدينتنا و هناك كان حفل الزواج
و استمتعت و رقصت و أكلت و كل شي سويته، الأغبيه قالولي نحفانه لأنهم آخر مره شافوني كنت 67 و الحين كنت 62
المهم قعدنا هناك إسبوع بعد العرس مع الأهل و الجمعه و كل ليله سهر و أكل و طلعات

قبل ما أسافر كنت 61,9 أما الحين بعد اسبوعين من التخبيص المستمر طلعت 63,4 يعني زدت كيلو و نص
الحمدلله على كل حال أهم شي إن قضيت وقت حلو مع الأهل و العيال إستانسوا أما الرجيم و الكيلوات لاحقين عليهم

بنات ما يصير كدا بس نستمر على الرجيم، لازم وقت محدد
يعني هذه مسابقه، فلازم نكون جادين و يكون وقت محدد نعلن فيه الفائزه
و طبعاً نقدر نسوي مراحل كثيره

ايش رايكم نبدأ أول مرحله من بكرا إلين يوم 20 يوليو يعني قبل رمضان
و أكثر وحده تنزل من وزنها الحالي هي الفايزه
ممكن المرحله قصيره بس عشان المرحله الثانيه تكون في رمضان
ايش رايكم؟؟

و مبروك للي نزل وزنهم و يلا خلونا نستمر للي ما نزل وزنهم