رد : تجمع و يوميات النحيفات
عصاميه اذا وزنك بدأ يزيد هالمناطق ممكن تكبر حسب طبيعه جسمك واستعداد الجينات عندك .. لكن اذا عملتي رياضه تبنين عضلات في هالمناطق بتشوفين فرق اكبر.. روحي الجيم وما عليك من احد .. خلي المدربه تعلمك انواع الرياضه اللي تحتاجيها وتعلميها وسويها في البيت مو شرط جيم .. انتي محتاجه تحفيز ...
توفي تراني حطيت النصائح في موضوع منفصل عشان ما اخرب على الحلوات خخخخخ ..
مضطرة اطلع الحين وبرجع اكمل بعدين اذا تذكرت شيء ..