تجمع و يوميات النحيفات - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-11-2012, 02:41 PM

#11

داماس

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,348

رد : تجمع و يوميات النحيفات

عصاميه اذا وزنك بدأ يزيد هالمناطق ممكن تكبر حسب طبيعه جسمك واستعداد الجينات عندك .. لكن اذا عملتي رياضه تبنين عضلات في هالمناطق بتشوفين فرق اكبر.. روحي الجيم وما عليك من احد .. خلي المدربه تعلمك انواع الرياضه اللي تحتاجيها وتعلميها وسويها في البيت مو شرط جيم .. انتي محتاجه تحفيز ...

توفي تراني حطيت النصائح في موضوع منفصل عشان ما اخرب على الحلوات خخخخخ ..

مضطرة اطلع الحين وبرجع اكمل بعدين اذا تذكرت شيء ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:54 PM.

روابط سريعه