رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه
فوفو دامك موجودة
من فضلك
انا نويت ان اتبع رجيم نوع الجسم
نوع الرمليه الدراقه
بس للاسف
هذا الرجيم عقاب مو مساعده 
شنو يعني اكل البيض بكثرة مع دجاج 
والفواكهه ممنوعه
ولا حتى الشاي كمان انمنع
طيب شو الحل
لا سكر
ولا كافيين
طيب شو العمل مع التوتر والتعب
ولا كمان
الوجبه الخفيفه بيض :14:
تعرفي معلومه ممكن تفيد
لان من امس وانا حدي متضايقه من الي قراته
شو العمل
:20:
تدري اضحكي علي 
واعتبريها فضفضه على صفحات موضوعك
|
عزيزتي انت بس قللي حصتك من الاكل وبلشي بتنقيص السكر والله بالنهاية ماعاد تستطعميه صار لي هلا ٣شهور ماحط شي بالشاي او قهوة واتعودت بلا سكر بل بالعكس اذا شربت شاي هلا بسكر ما بقدر عليه
نفس الشي مع الخبز كلي بس بكمية قليلة وكثري السلطات فما تعودي بحاجة خبز
بالنسبة للبيض فهو بيشبع بس كثرته مضرة ونحنا بدنا ريجبم بصحة وعافية
ان شاء الله كون افدتك