رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه
يا هلا بالمشرفه الجميله
كيف الحال
لا غاليتي كل وحدة فينا تمشي على اي نظام يناسبها وكل يوم نكتب اخبارنا
وكل اسبوعين
نجتمع ونحط اوزانا ونشوف انجازنا و وين وصلنا
تمام
 |
هلا فيك يالغلا
اهـآ رووعه والله نظامكم تشجيعي هههههه
انا توني طالعه من موضوع للاخوات النحيفات وشفت تقريبا اوزانهم ورجعت شفت هنا
اخاف انزل وزني وتمسكوني الباب 
بس انا حابه انزل والله =(
اممم لي شهر تقريبا مسويه رجيم بس تحول للقيمات فجأه ههههه
[اللقيمات هذا نظام مسموح فيه كل شي بس بحدود] انا ماعرف احرم نفسي من الاكل كثير
ونزلت تقريبا 2 كيلو وخبصت الدنيا واتوقع والله اعلم اني رجعتهم خخخ
ولسى اليوم رجعت عدت الرجيم مع امي اشجعها وتشجعني
حاطه ببالي انزل 5 كيلو كفآيه .. 3 كيلو الي هي تبع الرجيم و2 كيلو حق الزياده الي بتجي بعد ماوقف الرجيم =/
__________________
-
*