مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-03-2013, 11:12 PM

#11

الزهرة الجميله

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2012

المشاركات: 1,343

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه

يا هلا بالمشرفه الجميله
كيف الحال
لا غاليتي كل وحدة فينا تمشي على اي نظام يناسبها وكل يوم نكتب اخبارنا
وكل اسبوعين
نجتمع ونحط اوزانا ونشوف انجازنا و وين وصلنا

تمام

هلا فيك يالغلا
اهـآ رووعه والله نظامكم تشجيعي هههههه
انا توني طالعه من موضوع للاخوات النحيفات وشفت تقريبا اوزانهم ورجعت شفت هنا
اخاف انزل وزني وتمسكوني الباب

بس انا حابه انزل والله =(
اممم لي شهر تقريبا مسويه رجيم بس تحول للقيمات فجأه ههههه
[اللقيمات هذا نظام مسموح فيه كل شي بس بحدود] انا ماعرف احرم نفسي من الاكل كثير
ونزلت تقريبا 2 كيلو وخبصت الدنيا واتوقع والله اعلم اني رجعتهم خخخ

ولسى اليوم رجعت عدت الرجيم مع امي اشجعها وتشجعني
حاطه ببالي انزل 5 كيلو كفآيه .. 3 كيلو الي هي تبع الرجيم و2 كيلو حق الزياده الي بتجي بعد ماوقف الرجيم =/

__________________
-

جديد قسسم التصآميم هُنآ تجدوه ~
صور تصاميم من تجميعي *
اللهم اجعل عفوك عني دائم [بطاقات]
طريقة إضافه صوره في التوقيع [شرح بالصور] ~
سجل حضورك بتصميم من إبداعك ~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:52 PM.

روابط سريعه