رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم
اشكركم يا حلوين على ترحيبكم بيا الله لا يحرمني منكم
انا ليا سنتين من مارس 2011 و انا احاول اخس
الحمد لله نجحت مبدئيا و الله يعلم قد ايش تعبت و عانيت الين وصلت لوزني الأن
لللاسف كنت في رمضان اللي راح انحف من الآن بتقريبا 10 كيلو و بمجرد اني سمعت عبارات المديح من كل مكان انغريت خخخخخخخخخ
والله اعلم يمكن عين لاني كسرت الدنيا في العيد بشكلي الجديد و الكل يطالع و ساكت الله اكبر بس
اذكرو الله يا بنات و حصنو نفسكم دايما والله والله والله من يوم ظهرت للناس و انا ماني قادرة اكمل اسبوع حمية على بعض !!!
الهمه راحت و النفسية في النازل حسبي الله بس
اقل وزن وصلت له كان 86 و الحمد لله
وزني قبل الريجيم الجديد 97,2
بداية ريجيمي كانت يوم 3 مارس
ريجيمي : كامبردج
حاسه اني ما بانزل مع ان ميزاني يقول العكس و لكن الحمية السابقة كانت تبين الفرق في الجسم اكثر (حميتي السابقة اتكنز او دشتي)
ما ابغى استبق الاحداث و الله المستعان
تعبت والله والله تعبت نفسيا و جسديا الله يعجل و اشوف ال 70 كيلو في الميزان او اقل و انا بصحة و عافية قرييييييييييييييب
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين