ياأهلين بالأخوات
آلحمدلله وصلت للوزن المطلوب.
أتوقع وزني 61 وكدا وخلاص بوقف مابي زياده وماراح أخبص في الأكل التخبيص يوم الخميس والجمعه فقط
الرياضه صحه ولياقه للجسم مع شرب الماء ماراح أترك الرياضه نفس تمرينات المدربه أطبقها في البيت

دعواتكم لي ربي يكتبلي الخير ويصرف عني الشر في انتظار ورقة الطلاق الأسبوع هذا

__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》