رد : هل استطيع الاستفادة من بنادول نايت للنوم؟؟
مرحباً بساندرا الحبيبة ’’ومساؤكِ أكوام من الفرح ’’
لاأنصحكِ بإستخدامه أبداً ’’لأني تعودت على استخدامه : ( بمجرد انقطاعي عنه لاأنام وتعود الحالة كما كانت ’’
حاولي تشربي أشياء طبيعية مثل النعناع ’’قبل النوم العبي رياضـة كثيراً وبعدها خذي دش دافىء واشربي كاسة نعناع دافىء و ستكوني في أحلام سعيدة ...واسمعي سورة يوسف بصوت هادىء ..
لأنه بمجرد الإنسان يشعر بالتعب من الرياضـة ينام ...
أُمنياتي لكِ بأحلام سعيييييدة هانئة ياحبيبة ..