رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الجميله
اهلين فوفو
وانا اشتقت لككم ككككثيررر
اليوم الحمدالله بديت بالرياضه الي نصحتيني فيها بالموضوع الي قبل
حسيت لياقتي صصفرر =/
لي فتره وانا بس اعيد بالفديو الاول وبعدين اكسل وارجع ونفس الحاله
اليوم ان شاء الله تكون البدايه لـ 60 يوم
ونظام اكلي اليوم قررت اصوم لانو محاضراتي طووويله ووورا بعض وماعندي فرصه اكل بينهم يادوب اصلي
امس كان سحوري سلطه والفطور اليوم بخفف كثير
^_^
|
مو مشكله المهم انه انك متابعه عودي جسمك يكون رياضي لانه الجسم يتعود على ما انتي عودتيه خليكي عليها لانها جداااا ممتازه
الله يكتبلك اجر الصوم يارب
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين