رد : مشكلتي الأزلية ... النووووووووووووووم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أختي الكريمة ..
الطفل دوماً يتأثر بأمه في كل شيء ، يصير مثلها ..!
في البداية يكون التنظيم صعب عليك ، خذي لك مذكرة واكتبي الأشياء التي ستحقيقها اليوم هذا سيجعلكِ تنجزين أكثر وتشعرين بلذة كل ماتفعليه في يومكِ ..
مثلاً / الساعة السادسة فجراً سأفطر ابني ، وووهكذا ..عندما يأتي الليل ستشعرين بالتعب وستنامي ..
النوم المفروض 8 أو 7 ساعات ..
أريد أن تفعلي تحليل الغدة الدرقية لأنه لو كانت خاملة من الطبيعي تشعرين بالنوم والخمول ..
انتبهي يطول هذا الأمر كي لايؤثر بعلاقتكِ مع زوجكِ ..
أولاً افعلي التحليل لتتأكدي من سلامة الغدة ..!
وفيه كتب عن إدارة الوقت جميلة ونافعة اقرئي في هذا الجانب ..
وفقكِ الله لكل خير ..