مشكلتي الأزلية ... عدم انتظام نومي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

31-03-2014, 04:44 AM

*علو الهمه *

VIP

تاريخ التسجيل: Mar 2014

المشاركات: 7,105

رد : مشكلتي الأزلية ... النووووووووووووووم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أختي الكريمة ..
الطفل دوماً يتأثر بأمه في كل شيء ، يصير مثلها ..!
في البداية يكون التنظيم صعب عليك ، خذي لك مذكرة واكتبي الأشياء التي ستحقيقها اليوم هذا سيجعلكِ تنجزين أكثر وتشعرين بلذة كل ماتفعليه في يومكِ ..
مثلاً / الساعة السادسة فجراً سأفطر ابني ، وووهكذا ..عندما يأتي الليل ستشعرين بالتعب وستنامي ..
النوم المفروض 8 أو 7 ساعات ..
أريد أن تفعلي تحليل الغدة الدرقية لأنه لو كانت خاملة من الطبيعي تشعرين بالنوم والخمول ..
انتبهي يطول هذا الأمر كي لايؤثر بعلاقتكِ مع زوجكِ ..
أولاً افعلي التحليل لتتأكدي من سلامة الغدة ..!
وفيه كتب عن إدارة الوقت جميلة ونافعة اقرئي في هذا الجانب ..
وفقكِ الله لكل خير ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:04 PM.

روابط سريعه