عمل بسيط

تكلمي أمام المرآة وحاولي تتدربي على ضبط حركة عضلات وجهك ..
تدربي كل يوم لا يقل عن أسبوع الى 3 أسابيع
حتى تتمكني من ضبط تقاسيم وجهك ..

وإن شاء الله يفيدك التمرين ..

__________________






استودعتك الله من كل شر ومن كل حاسد وعدو ..