طب اش رايك اني حين اواضب على الرياضه الاحظ انه يتاثر وينشد؟
اذن الرياضه لها مفعولها وان كان بطيء بسبب كسلنا

__________________
( اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا )