السلام عليكم اخواتي


انا فتاة عمري 17 و6 اشهر

وزني تقريبا مابين 55 و 60 وطولي 165

الاحظ في جسمي شوية وزن زائد يضايقني .. رغم اني لااكل كثير واكتفي بالثلات الوجبات الصحيه.. لكن اعتقد انه عامل وراثي .. حاولت اعمل ريجيم بس مانفع وصار وزني يزداد.... فهل هناك حلول... وياريت لو تكون في وصفات طبيعيه من الاعشاب تساعد على فقدان الدهون
ارجووووكم افيدوني