منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - نزلت وزني ومع ذلك أشعر اني سمين
عرض مشاركة واحدة
قديم 17-06-2005, 11:50 AM
  #2
moon2000
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 340
moon2000 غير متصل  
عليك برياضة اخي وصدقني بتلاحظ بعد فترة ان جسمك اصبح مشدودا ووبصحة جيدة

اذا انت ما لط قدروة على الرياضة في البيت
انضم لاي نادي رياضي وادخل كل يوم ساعة فيه خلال اسبوع رح تلاحظ الفرق
وانا بقلك رايي الرجيم مهما كان صعب وقاسي بينحف لكن ما بيكون الجسم فيه مشدود كليا وخالي من الشحوم لان الشحوم يلي بتبقى هي يلي بتسبب الترهل بالجسم نوعا ما
الله معك