نزلت وزني ومع ذلك أشعر اني سمين - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-06-2005, 11:50 AM

moon2000

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 340

عليك برياضة اخي وصدقني بتلاحظ بعد فترة ان جسمك اصبح مشدودا ووبصحة جيدة

اذا انت ما لط قدروة على الرياضة في البيت
انضم لاي نادي رياضي وادخل كل يوم ساعة فيه خلال اسبوع رح تلاحظ الفرق
وانا بقلك رايي الرجيم مهما كان صعب وقاسي بينحف لكن ما بيكون الجسم فيه مشدود كليا وخالي من الشحوم لان الشحوم يلي بتبقى هي يلي بتسبب الترهل بالجسم نوعا ما
الله معك

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:36 PM.

روابط سريعه