منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - رجـــــــــــيم ســـــــــهل ومريـــــــــــــح
عرض مشاركة واحدة
قديم 20-09-2005, 02:38 AM
  #7
أم عبوود
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 171
أم عبوود غير متصل  
يابناااااااااااااااااااااات هدو اعصابكم ترا الدعوه مو مستاهله



احنا دباااااااااااااااااااااااات وشكلنا باللبس مو زين صح
وكروووشنا طالعه صح

واشكااااالنا تفجع بالسمنه صصصح



(ابي احطممممممممممممممممممممممممممممكم )


عشان نتشجع ... والافضل نتبع الحميه البيييييطئة ...
وابي اقول لكم علا شي عشان ضميري مايأنبني

بالنسبة ليا :
اشرب الشاي الاخضر في الاوقات التالي :/
1- اول مااصحى من النووووم
2- بعد الغذاء بنصف ساعه
3- قبل ماانااااااااااااااااااام
وبصراحه ليا يومين امشي لمدة 20 دقيقة (( بحووووش بيتنا ))) يعني رياضة خفيفة

بصراحة بنات ترانا مصخناها الين متى واحنا نضعف قدام الاكل ..
العيد مقبل ولالالالازم نكون استايل ثاني

كل اللي ينقصنا ((( الهمه والارادة ))) هاه وش قلتم