يابناااااااااااااااااااااات هدو اعصابكم ترا الدعوه مو مستاهله



احنا دباااااااااااااااااااااااات وشكلنا باللبس مو زين صح
وكروووشنا طالعه صح

واشكااااالنا تفجع بالسمنه صصصح



(ابي احطممممممممممممممممممممممممممممكم )


عشان نتشجع ... والافضل نتبع الحميه البيييييطئة ...
وابي اقول لكم علا شي عشان ضميري مايأنبني

بالنسبة ليا :
اشرب الشاي الاخضر في الاوقات التالي :/
1- اول مااصحى من النووووم
2- بعد الغذاء بنصف ساعه
3- قبل ماانااااااااااااااااااام
وبصراحه ليا يومين امشي لمدة 20 دقيقة (( بحووووش بيتنا ))) يعني رياضة خفيفة

بصراحة بنات ترانا مصخناها الين متى واحنا نضعف قدام الاكل ..
العيد مقبل ولالالالازم نكون استايل ثاني

كل اللي ينقصنا ((( الهمه والارادة ))) هاه وش قلتم