اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدرا
نعم لدي شيء خطير لكِ ، اعملي كمادات عصير خيار طبيعي كل يوم قبل النوم ولو بالإمكان ان تبقى الكمادات للصباح هذا أفضل ، اليوم اللي وراه ضعي ماسك عسل على وجهك بدون إضافات قبل النوم لمدة نصف ساعة ثم أزيلي العسل بالقطن وماء دافئ ومن ثم ادهني وجهك بزيت زيتون أصلي حتى الصباح ( يعني يوم عصير خيار ويوم عسل بعدين زيت ) وهكذا ..
افركي بنصف ليمونة هذه المنطقة 3 مرات يوميا وارجعي لاستخدام الحلاوة
اعملي حمام زيت مرتين اسبوعيا ويفضل زيت الجدايل المقوي
لا أنصحك بوصفة تخسيس إنما إلغاء وجبة العشاء مع ممارسة رياضة الأيروبكس 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة و3 مرات أسبوعيا مشي لمدة ساعة ( يوم مشي ويوم أيروبكس ) ويوم بالأسبوع رياحة
لا عادي كل يوم تعالي
كثر خيرك
ولا يهمك يالغلا إحنا معاكي
|
صدق والله ماقصرتي
فعلا نايحك سهلة ومريحة إن شاء الله أنفذها
تسلميلي يالغالية
تحياتي